كم ملعقة سكر في اليوم؟

أميرة علاء

نعم الله على الإنسان كثيرة ومن أعظم نعم الله على الإنسان هي نعمة الصحة لمشكلة صغيرة تؤثر على صحة الإنسان تجعله لا يتمنى شيء سوى التعافى فيجب على كل فرد الحفاظ على صحته وعدم المغامرة وفعل أشياء تضر بصحته فالصحة غالية جدا ولا يمكن تعويضها بأي شيء ومن أخطر الأشياء التى تؤثر على الصحة هي السكريات فهى تؤدى إلى كثير من الأمراض أولهما السكر وتسبب السمنة وظهور الحبوب وتؤثر على نشاط الفرد خلال اليوم وتؤثر على النفسية وتسبب الاكتئاب وضررها شامل كل شي في جسم الإنسان ونفسيته فيجب تقليل السكر والسكريات ملعقتين من السكر يوميا كافية جدا.