كيف احسب موعد الدورة الشهرية؟

هناك نساء تاتي لهن الدوره الشهريه منتظمه ونساء اخريات قد تأتي لهم الدوره الشهريه غير منتظمه فإن كانت الدورة الشهرية تاتي غير منتظمة فلا يمكنك حساب ميعادها لأن ميعادها يكون غير متوقع ويختلف من شهر لاخر اما ان كانت الدوره الشهريه منتظمه فيجب عليك أن تلاحظي متى تأتي الدورة الشهرية فعلى سبيل المثال هناك نساء تأتيهن الدورة الشهرية كل 28 يوم وهناك نساء تأتيهن الدورة الشهرية كل 27 يوم فيجب أن تلاحظي معدل مجئ الدوره الشهريه لشهرين متتاليين أو أكثر وبعدها يمكنك توقع ميعاد الدوره الشهريه بكل سهوله وهناك تطبيقات ومواقع تساعد على حساب مواعيد الدوره بكل سهوله.