ما فائدة رمان؟

  • تمت الإجابة
  • عدد الاجابات : 1

أفضل إجابة الصورة الشخصية
خالد ابراهيم
منذ 1 سنة

الرمان من الفواكه المفيده والصحيه واللذيذة التى يحبها الكثير من الأشخاص وهو له العديد من الفوائد في الرمان من الفواكه التي تعمل على إنقاص الوزن حيث أن سعراته الحرارية منخفضة في الكوب الواحد من الرمان يحتوي على 145 سعرة حرارية فقط لذلك فهو يساعد على الشعور بالشبع دون اكتساب كمية كبيرة من السعرات الحرارية كما أنه يساعد على خفض نسبة الكولسترول الضار في الدم والوقاية من أمراض القلب وتحسين صحة القلب والشرايين وهو ايضا يساعد على تحسين صحة الفم والأسنان والوقاية من التهابات اللثة كما أن الرمان يعد من الفواكه الغنيه بالحديد لذلك فهو يساعد على الوقاية من فقر الدم وهو ايضا يساعد على الوقاية من مرض السرطان.